Réponse rapide
Le moyen le plus sûr d’enlever le cérumen à la maison est de laisser le conduit auditif tranquille et de ne s’occuper que du cérumen visible. Essuyez l’oreille externe avec un linge humide, ou retirez le cérumen visible à l’ouverture de l’oreille avec un outil doux et collant conçu pour cela. Si le cérumen vous donne une sensation d’oreille bouchée, le NHS britannique suggère 2 à 3 gouttes d’huile d’olive ou d’amande, 3 à 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours. N’utilisez jamais de cotons-tiges, de doigts ou d’autres objets à l’intérieur de l’oreille.
Cherchez comment sortir le cérumen de l’oreille et vous trouverez des conseils qui vont du raisonnable à l’alarmant. Certains font intervenir une seringue. D’autres une bougie. Voici donc une version plus sereine : ce qui est vraiment sans danger à la maison, dans l’ordre où vous pouvez l’essayer, et le moment où il faut passer la main à un professionnel.
D’abord, identifiez votre problème
« Cérumen » recouvre deux situations assez différentes, qui appellent des réponses différentes.
- Du cérumen visible à l’ouverture de l’oreille. Vous le voyez dans le miroir, ou vous le retrouvez sur votre oreiller ou vos écouteurs. Ce n’est pas un problème de santé, et s’en occuper relève surtout de l’hygiène et de la présentation.
- Du cérumen accumulé à l’intérieur du conduit. C’est celui qui provoque des symptômes. Le NHS britannique les énumère: perte d’audition, douleur ou sensation d’oreille bouchée, sifflements ou bourdonnements dans l’oreille, et vertiges.
{{AuthoritySays}} le cérumen tombe normalement tout seul. La plupart du temps, les oreilles se débrouillent seules. Tout ce qui suit s’adresse aux moments où elles ont besoin d’un petit coup de pouce.
Option 1 : essuyer l’oreille externe
C’est l’option la plus douce, et elle vient à bout d’une étonnante quantité de cérumen du quotidien. Après une douche, quand tout est assoupli, enroulez un gant de toilette chaud et humide autour d’un doigt et essuyez les replis de l’oreille et la zone tout autour de l’ouverture. N’entrez pas dans le conduit.
Harvard Health le résume bien : nettoyez l’oreille externe avec un gant de toilette et laissez le reste au processus de nettoyage propre à l’oreille.
Option 2 : retirer le cérumen visible avec un outil doux et collant
Si vous voyez du cérumen à l’ouverture de l’oreille et qu’un linge ne l’enlève pas, un embout en silicone doux à la surface collante peut le prélever. C’est le principe du nettoyeur d’oreilles adhésif Meravie: vous posez l’embout sur le cérumen que vous voyez déjà, vous tournez doucement, vous soulevez et vous regardez ce qu’il a récupéré. Vous rincez ensuite l’embout, vous le laissez sécher et vous le réutilisez.
Deux limites, en toute honnêteté. Il est réservé à l’oreille externe : il ne fera donc rien pour le cérumen plus profond. Et ce n’est pas un traitement contre l’oreille bouchée. Notre guide pas à pas détaille la technique.
Option 3 : ramollir le cérumen avec des gouttes d’huile
Si votre oreille est bouchée et que vous pensez que le cérumen en est la cause, le ramollir est la première étape habituelle. Voici le conseil du NHS britannique :
- Allongez-vous sur le côté, l’oreille concernée vers le haut.
- Versez 2 à 3 gouttes d’huile d’olive ou d’amande. Évitez l’huile d’amande en cas d’allergie aux fruits à coque.
- Restez allongé 5 à 10 minutes.
- Recommencez 3 à 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
Au bout d’environ deux semaines, des morceaux de cérumen devraient tomber et les symptômes s’atténuer. Un flacon réchauffé brièvement dans la main est plus confortable qu’une huile froide sortie directement du placard. N’utilisez pas de gouttes si votre tympan est perforé.
Option 4 : demander à un pharmacien
Un pharmacien peut vous proposer des gouttes auriculaires qui dissolvent le cérumen, et vous dire si ce que vous décrivez ressemble bien à du cérumen. Le NHS britannique indique que le traitement avec ces produits élimine généralement le cérumen au bout d’environ une semaine. C’est une conversation rapide et gratuite, et souvent la meilleure étape suivante.
Ce qu’il ne faut pas faire
Certaines habitudes sont courantes, et mieux vaut les abandonner.
- Cotons-tiges, doigts, épingles à cheveux, clés. {{AuthoritySays}} les objets comme les cotons-tiges repoussent le cérumen et aggravent le problème. Nous approfondissons le sujet dans les cotons-tiges sont-ils mauvais pour les oreilles.
- Bougies auriculaires et aspirateurs d’oreille. Le NHS britannique indique qu’il n’existe aucune preuve que l’un ou l’autre élimine le cérumen.
- Nettoyer un cérumen qui ne pose pas de problème. Chercher à en supprimer la moindre trace a tendance à irriter la peau qui tapisse le conduit.
- Improviser avec de l’eau ou des gouttes si vous avez eu une chirurgie de l’oreille, des aérateurs transtympaniques, un tympan perforé ou une infection récente. Demandez d’abord conseil.
Quand consulter
Le NHS britannique conseille de voir une infirmière de votre cabinet de médecin généraliste si les symptômes ne sont pas passés au bout de 5 jours, ou si votre oreille est tellement bouchée que vous n’entendez plus rien. Prenez rendez-vous plus tôt, ou demandez un avis en urgence, en cas de douleur à l’oreille, de forte fièvre, de liquide ou d’écoulement provenant de l’oreille, de vertiges ou de changement soudain de votre audition. Le cérumen n’est pas toujours en cause.
Si un professionnel doit retirer le cérumen, le NHS britannique indique que les options comprennent le lavage à l’eau (irrigation électronique), l’aspiration (microaspiration) ou le grattage avec un très petit instrument. Il précise aussi que tous les cabinets de médecin généraliste ne proposent pas ces soins : vous pouvez donc être orienté ailleurs ou payer en privé. Nous comparons les options dans comparatif des méthodes pour enlever le cérumen.
La sécurité d’abord
Le nettoyeur d’oreilles adhésif Meravie est uniquement destiné au cérumen visible sur l’oreille externe. N’enfoncez jamais aucun outil dans le conduit auditif, et ne l’utilisez pas en cas de douleur à l’oreille, d’écoulement, de tympan perforé, d’aérateurs transtympaniques ou d’antécédents de chirurgie de l’oreille.
Questions fréquentes
Peut-on enlever le cérumen à la maison sans danger ?
Oui, si vous vous en tenez à ce qui est sûr : essuyer l’oreille externe, retirer le cérumen que vous voyez à l’ouverture, ou ramollir le cérumen avec de l’huile d’olive ou d’amande comme le décrit le NHS britannique. Fouiller dans le conduit avec un objet, quel qu’il soit, n’est pas sans danger.
Puis-je utiliser de l’huile d’olive pour enlever le cérumen ?
L’huile d’olive n’extrait pas le cérumen. Elle le ramollit pour qu’il puisse sortir tout seul. Le NHS britannique suggère 2 à 3 gouttes, 3 à 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours, et s’attend à ce que des morceaux de cérumen tombent en environ deux semaines.
Combien de temps les gouttes auriculaires mettent-elles à agir ?
Cela varie. Le NHS britannique indique que les médicaments de pharmacie qui dissolvent le cérumen le font généralement disparaître au bout d’environ une semaine, tandis que les gouttes d’huile peuvent prendre jusqu’à environ deux semaines. Si rien n’a changé au bout de 5 jours, voyez une infirmière de votre cabinet de médecin généraliste.
Que puis-je utiliser à la place des cotons-tiges pour enlever le cérumen ?
Pour l’entretien quotidien, un gant de toilette humide autour de l’oreille externe. Pour le cérumen visible à l’ouverture, un nettoyeur d’oreilles adhésif doux. Pour une sensation d’oreille bouchée, des gouttes d’huile ou les conseils d’un pharmacien. Rien ne doit entrer dans le conduit.
Les bougies auriculaires fonctionnent-elles ?
Non. Le NHS britannique indique qu’il n’existe aucune preuve que les bougies auriculaires éliminent le cérumen.
Le nettoyeur d’oreilles adhésif Meravie est un produit grand public de soin des oreilles, destiné aux adultes et aux enfants sous la surveillance d’un adulte, conçu uniquement pour le cérumen visible sur l’oreille externe. Ce n’est pas un dispositif médical et il n’est pas destiné à diagnostiquer ou à traiter un bouchon de cérumen, une otite ou une perte d’audition. En cas de douleur à l’oreille, d’écoulement, de perte d’audition soudaine, de vertiges, de tympan perforé, d’aérateurs transtympaniques ou d’antécédents de chirurgie de l’oreille, parlez-en à votre médecin, à votre pharmacien ou à votre audioprothésiste.