Réponse rapide
Il n’existe pas de meilleure méthode unique pour enlever le cérumen, car les méthodes ne résolvent pas les mêmes problèmes. Un linge humide ou un nettoyeur adhésif doux s’occupe du cérumen visible à l’oreille externe. Les gouttes d’huile ou de pharmacie ramollissent le cérumen qui s’accumule. L’irrigation et la microaspiration, pratiquées par un professionnel formé, sont réservées au cérumen qui bouche le conduit. Cotons-tiges, bougies auriculaires et tout ce qui pénètre profondément dans le conduit sont à éviter.
Chaque méthode pour s’occuper du cérumen réussit à quelqu’un et pose problème à quelqu’un d’autre. La bonne question n’est pas « laquelle est la meilleure ? » mais « laquelle convient au problème que j’ai, et quel est le risque ? ». Ce guide les classe selon ce critère.
Première étape : de quel problème s’agit-il ?
Deux catégories couvrent presque tout.
- Du cérumen visible à l’oreille externe. Il est là où vous pouvez le voir. Anodin, esthétique, facile à traiter.
- Du cérumen qui bouche ou s’accumule dans le conduit. Vous ne le voyez pas. Vous le sentez : audition étouffée, sensation de plénitude, parfois douleur d’oreille ou sifflements. Le NHS britannique énumère ces symptômes.
Voyons maintenant les méthodes, à peu près de la plus douce à la plus lourde.
À la maison : pour le cérumen visible
Un gant de toilette humide
Essuyez l’oreille externe après la douche. C’est gratuit, c’est doux, et Harvard Health estime que c’est le meilleur choix pour la plupart des gens. Il ne délogera pas le cérumen entré dans le conduit, mais c’est justement le but.
Un nettoyeur d’oreilles adhésif doux
Un embout en silicone à la surface collante, comme le nettoyeur d’oreilles adhésif Meravie, retire le cérumen que vous voyez déjà à l’ouverture de l’oreille. Il est réutilisable : rincer, sécher, ranger. Sa limite est la même que celle du gant de toilette : l’oreille externe uniquement. Ce n’est pas un traitement contre l’oreille bouchée. Si l’idée est nouvelle pour vous, commencez par notre article expliquant ce qu’est un nettoyeur d’oreilles adhésif.
Cure-oreilles en spirale en silicone et curettes métalliques
Ils sont conçus pour être enfoncés dans le conduit et tournés. C’est exactement le geste contre lequel les conseils de santé mettent en garde, et l’extrémité reste souvent hors de vue. Acceptable entre les mains d’un professionnel de santé, avec un bon éclairage ; nous ne les recommandons pas pour un usage à domicile.
Cure-oreilles avec caméra
Une minuscule caméra au bout d’une tige permet de voir l’intérieur de votre oreille, ce qui est réellement intéressant. Le hic, c’est que la plupart restent des outils que l’on enfonce dans le conduit pour agir sur ce que l’on voit. Voir davantage ne rend pas le conduit moins délicat.
À la maison : pour le cérumen qui s’accumule
Gouttes d’huile d’olive ou d’amande
Le NHS britannique suggère 2 à 3 gouttes, en restant allongé sur le côté 5 à 10 minutes, 3 à 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours. Au bout d’environ deux semaines, des morceaux de cérumen devraient tomber. L’huile ramollit le cérumen plutôt qu’elle ne l’enlève : la patience fait partie de la méthode. N’utilisez pas de gouttes si votre tympan est perforé.
Gouttes auriculaires de pharmacie
Un pharmacien peut recommander des médicaments qui dissolvent le cérumen et qui, selon le NHS britannique, devraient l’éliminer au bout d’environ une semaine. C’est aussi l’occasion de vérifier que le cérumen est bien la cause du problème.
Poires auriculaires et kits d’irrigation à domicile
Ils projettent de l’eau tiède dans l’oreille. Certaines personnes s’en servent sans souci, mais l’eau est une mauvaise idée en cas de tympan perforé, d’aérateurs transtympaniques, de chirurgie de l’oreille passée ou d’infection en cours, et il est facile d’exagérer la pression. À faire valider par un pharmacien avant d’essayer.
Chez un professionnel : pour les oreilles bouchées
Irrigation (souvent encore appelée lavage à la seringue)
De l’eau tiède est doucement projetée dans l’oreille pour faire sortir le cérumen. Le NHS britannique la décrit comme une irrigation électronique de l’oreille et indique qu’elle est généralement indolore. Elle ne convient pas à tout le monde : elle doit donc suivre un véritable examen de l’oreille.
Microaspiration
Un professionnel utilise un petit outil d’aspiration et un microscope ou une loupe pour retirer directement le cérumen, sans eau. De nombreuses cliniques la préfèrent pour les personnes ayant subi une chirurgie de l’oreille, portant des aérateurs transtympaniques ou ayant des antécédents d’infections, mais savoir si elle vous convient est une question pour la personne qui examine vos oreilles.
Retrait manuel
Le NHS britannique mentionne aussi le grattage du cérumen avec un très petit instrument. Là encore, c’est un professionnel formé qui le pratique, et qui voit ce qu’il fait.
Coût et disponibilité au Royaume-Uni
Le NHS britannique indique que tous les cabinets de médecin généraliste ne retirent pas le cérumen. Certains le font, d’autres vous orientent vers un autre service local du NHS, et certains patients paient pour le faire faire en privé. Les tarifs privés varient beaucoup selon le prestataire et la région, et beaucoup facturent entre 50 et 100 £ pour les deux oreilles : renseignez-vous localement avant de prendre rendez-vous.
Méthodes à éviter
| Méthode | Pourquoi s’en passer |
|---|---|
| Cotons-tiges, doigts, épingles à cheveux | {{AuthoritySays}} les cotons-tiges, doigts et autres objets repoussent le cérumen et aggravent le problème |
| Bougies auriculaires | Le NHS britannique indique qu’il n’existe aucune preuve qu’elles éliminent le cérumen |
| Aspirateurs d’oreille | Le NHS britannique indique qu’il n’existe aucune preuve qu’ils fonctionnent |
| Tout ce dont vous ne voyez pas le bout | Tâtonner à l’aveugle risque de provoquer des égratignures et des lésions du tympan |
Comparaison côte à côte
| Méthode | Idéale pour | Principal point de vigilance |
|---|---|---|
| Gant de toilette humide | L’entretien quotidien de l’oreille externe | Aucun ; n’atteint pas le conduit |
| Nettoyeur d’oreilles adhésif | Le cérumen visible à l’ouverture de l’oreille | Oreille externe uniquement ; pas pour les oreilles bouchées |
| Gouttes d’huile | Ramollir le cérumen qui s’accumule | Lent ; à éviter en cas de tympan perforé |
| Gouttes de pharmacie | Le cérumen qui ne part pas avec l’huile | Vérifier avec le pharmacien qu’elles conviennent |
| Irrigation à domicile | Après l’avis d’un pharmacien | Ne convient pas à tout le monde ; facile d’exagérer |
| Irrigation par un professionnel | Le cérumen qui bouche le conduit | Nécessite un examen préalable |
| Microaspiration | Les conduits bouchés, les oreilles sensibles | Disponibilité et coût en privé |
La sécurité d’abord
Le nettoyeur d’oreilles adhésif Meravie est uniquement destiné au cérumen visible sur l’oreille externe, pour les adultes et pour les enfants sous la surveillance d’un adulte. Ne l’utilisez pas en cas de douleur à l’oreille, d’écoulement, de tympan perforé, d’aérateurs transtympaniques ou d’antécédents de chirurgie de l’oreille.
Alors, que faire concrètement ?
Commencez par le haut de la liste et arrêtez-vous dès que le problème est résolu. La plupart des gens n’ont jamais besoin d’aller au-delà du gant de toilette. Si du cérumen vous gêne à l’ouverture, un nettoyeur adhésif est une option nette et réutilisable. Si votre oreille est bouchée, appliquez l’approche du NHS britannique avec des gouttes d’huile, et voyez un pharmacien ou une infirmière de votre cabinet de médecin généraliste si cela ne passe pas. Notre guide pour enlever le cérumen à la maison explique chaque étape, et à quelle fréquence nettoyer ses oreilles est un bon rappel à la réalité avant de vous lancer.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure façon d’enlever le cérumen ?
Cela dépend du problème. Pour le cérumen visible, essuyez-le ou retirez-le de l’oreille externe. Pour une accumulation, ramollissez-le avec des gouttes d’huile ou demandez à un pharmacien. Pour un bouchon, consultez un professionnel.
La microaspiration est-elle meilleure que le lavage d’oreille à la seringue ?
De nombreuses cliniques préfèrent la microaspiration pour les personnes ayant subi une chirurgie de l’oreille, portant des aérateurs transtympaniques ou ayant des antécédents d’infection, car elle n’utilise pas d’eau et le praticien voit le cérumen. Le choix qui vous convient revient à la personne qui examine vos oreilles.
Peut-on encore se faire laver les oreilles à la seringue par le NHS britannique ?
Pas partout. Le NHS britannique indique que tous les cabinets de médecin généraliste ne retirent pas le cérumen : vous pouvez donc être orienté vers un autre service local du NHS ou devoir payer en privé.
Les cure-oreilles en spirale sont-ils sans danger ?
Ils sont conçus pour entrer dans le conduit auditif, ce contre quoi les conseils de santé mettent en garde : nous ne les recommandons donc pas pour un usage à domicile.
Les bougies auriculaires fonctionnent-elles ?
Non. Le NHS britannique indique qu’il n’existe aucune preuve que les bougies auriculaires éliminent le cérumen.
Le nettoyeur d’oreilles adhésif Meravie est un produit grand public de soin des oreilles, destiné aux adultes et aux enfants sous la surveillance d’un adulte, conçu uniquement pour le cérumen visible sur l’oreille externe. Ce n’est pas un dispositif médical et il n’est pas destiné à diagnostiquer ou à traiter un bouchon de cérumen, une otite ou une perte d’audition. En cas de douleur à l’oreille, d’écoulement, de perte d’audition soudaine, de vertiges, de tympan perforé, d’aérateurs transtympaniques ou d’antécédents de chirurgie de l’oreille, parlez-en à votre médecin, à votre pharmacien ou à votre audioprothésiste.