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La forma más segura de quitar la cera de los oídos en casa es dejar en paz el conducto auditivo y ocuparte solo de la cera que ves. Limpia el oído externo con un paño húmedo o retira la cera visible de la entrada del oído con una herramienta suave y adhesiva hecha para ese trabajo. Si la cera te hace sentir el oído taponado, el NHS del Reino Unido sugiere de 2 a 3 gotas de aceite de oliva o de almendras, de 3 a 4 veces al día durante 3 a 5 días. No uses nunca bastoncillos de algodón, dedos ni otros objetos dentro del oído.
Busca cómo sacar la cera de los oídos y encontrarás consejos que van de lo sensato a lo alarmante. Algunos incluyen una jeringa. Otros, una vela. Así que aquí tienes una versión más tranquila: qué es realmente seguro en casa, en el orden en que puedes probarlo, y el punto en el que toca dejarlo en manos de un profesional.
Primero, averigua qué problema tienes
“Cera en los oídos” abarca dos situaciones bastante distintas, y cada una necesita una respuesta diferente.
- Cera visible en la entrada del oído. La ves en el espejo, o la encuentras en la almohada o en los auriculares. No es un problema de salud, y ocuparte de ella es sobre todo cuestión de aseo.
- Cera acumulada dentro del conducto. Es la que da síntomas. El NHS del Reino Unido los enumera: pérdida de audición, dolor de oído o sensación de taponamiento, zumbidos o pitidos en el oído y mareos.
{{AuthoritySays}}, la cera normalmente se elimina sola. La mayoría de las veces, los oídos se cuidan solos. Todo lo que sigue es para cuando necesitan un poco de ayuda.
Opción 1: limpia el oído externo
Es la opción más suave y funciona con una cantidad sorprendente de cera cotidiana. Después de la ducha, cuando todo está blando, envuelve un paño húmedo y templado alrededor de un dedo y limpia los pliegues de la oreja y la zona justo alrededor de la entrada. No entres en el conducto.
Harvard Health lo resume muy bien: limpia el oído externo con una toallita y deja el resto al proceso de limpieza del propio oído.
Opción 2: retira la cera visible con una herramienta suave y adhesiva
Si ves cera en la entrada del oído y un paño no la mueve, una punta de silicona blanda de superficie adhesiva puede recogerla. Así funciona el limpiador de oídos adhesivo Meravie: apoyas la punta sobre la cera que ya ves, giras con suavidad, levantas y miras lo que ha recogido. Después enjuagas la punta, la dejas secar y la vuelves a usar.
Dos límites sinceros. Es solo para el oído externo, así que no hará nada con la cera que esté más adentro. Y no es un tratamiento para un oído taponado. Nuestra guía paso a paso explica la técnica al detalle.
Opción 3: ablanda la cera con gotas de aceite
Si notas el oído taponado y crees que la causa es la cera, ablandarla es el primer paso habitual. El consejo del NHS del Reino Unido es este:
- Túmbate de lado con el oído afectado hacia arriba.
- Echa de 2 a 3 gotas de aceite de oliva o de almendras. Evita el de almendras si tienes alergia a los frutos secos.
- Quédate tumbado de 5 a 10 minutos.
- Repite de 3 a 4 veces al día durante 3 a 5 días.
En unas dos semanas, los trozos de cera deberían salir y los síntomas mejorar. Es más cómodo un frasco calentado brevemente en la mano que el aceite frío recién sacado del armario. No uses gotas si tienes un agujero en el tímpano.
Opción 4: pregunta a un farmacéutico
Un farmacéutico puede recomendarte gotas que disuelvan la cera y decirte si lo que describes parece cera. El NHS del Reino Unido indica que con estos tratamientos la cera suele desaparecer al cabo de una semana aproximadamente. Es una conversación rápida y gratuita, y a menudo el mejor siguiente paso.
Qué no hacer
Hay hábitos muy populares que conviene dejar.
- Bastoncillos de algodón, dedos, horquillas, llaves. {{AuthoritySays}}, objetos como los bastoncillos de algodón empujan la cera hacia dentro y empeoran el problema. Profundizamos en esto en si los bastoncillos de algodón son malos para los oídos.
- Velas para los oídos y aspiradores de oídos. El NHS del Reino Unido indica que no hay pruebas de que ninguno de los dos elimine la cera.
- Limpiar la cera que no da problemas. Perseguir cada resto suele irritar la piel que reviste el conducto.
- Improvisar con agua o gotas si te han operado del oído, si llevas tubos de drenaje, si tienes el tímpano perforado o una infección reciente. Pide consejo antes.
Cuándo hacerte una revisión
El NHS del Reino Unido aconseja acudir a una enfermera de la consulta de tu médico de cabecera si los síntomas no han desaparecido a los 5 días, o si tienes el oído tan taponado que no oyes nada. Pide cita antes, o busca atención urgente, si tienes dolor de oído, fiebre alta, líquido o secreción por el oído, mareos o un cambio repentino en la audición. No siempre los causa la cera.
Si un profesional tiene que quitarte la cera, según el NHS del Reino Unido las opciones incluyen el lavado con agua (irrigación electrónica), la aspiración (microaspiración) o el raspado con una herramienta muy pequeña. También señala que no todas las consultas de médico de cabecera lo ofrecen, así que puede que te deriven a otro sitio o tengas que pagarlo en privado. Comparamos las opciones en métodos para quitar la cera de los oídos, comparados.
Seguridad ante todo
El limpiador de oídos adhesivo Meravie es solo para la cera visible del oído externo. No introduzcas nunca ninguna herramienta en el conducto auditivo y no lo uses si tienes dolor de oído, secreción, perforación del tímpano, tubos de drenaje en los oídos o antecedentes de cirugía de oído.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro quitar la cera de los oídos en casa?
Puede serlo, si te ciñes a lo que es seguro: limpiar el oído externo, retirar la cera que ves en la entrada o ablandarla con aceite de oliva o de almendras, como describe el NHS del Reino Unido. Hurgar dentro del conducto con cualquier objeto no es seguro.
¿Puedo usar aceite de oliva para quitar la cera de los oídos?
El aceite de oliva no saca la cera. La ablanda para que pueda salir sola. El NHS del Reino Unido sugiere de 2 a 3 gotas, de 3 a 4 veces al día durante 3 a 5 días, y calcula que los trozos de cera saldrán en unas dos semanas.
¿Cuánto tardan en hacer efecto las gotas para los oídos?
Varía. El NHS del Reino Unido indica que los medicamentos de farmacia que disuelven la cera suelen eliminarla al cabo de una semana aproximadamente, mientras que las gotas de aceite pueden tardar unas dos semanas. Si a los 5 días no ha cambiado nada, acude a una enfermera de la consulta de tu médico de cabecera.
¿Qué puedo usar en lugar de bastoncillos de algodón para quitar la cera?
Para el cuidado diario, un paño húmedo alrededor del oído externo. Para la cera visible en la entrada, un limpiador de oídos adhesivo suave. Para la sensación de taponamiento, gotas de aceite o el consejo de un farmacéutico. Nada debe entrar en el conducto.
¿Funcionan las velas para los oídos?
No. El NHS del Reino Unido indica que no hay pruebas de que las velas para los oídos eliminen la cera.
El limpiador de oídos adhesivo Meravie es un producto de cuidado de los oídos de consumo para adultos, y para niños con supervisión de un adulto, pensado solo para la cera visible del oído externo. No es un producto sanitario y no está pensado para diagnosticar ni tratar tapones de cera, infecciones de oído ni pérdida de audición. Si tienes dolor de oído, secreción, pérdida repentina de audición, mareos, perforación del tímpano, tubos de drenaje o te han operado del oído, consulta con tu médico de cabecera, con un farmacéutico o con un audiólogo.