Respuesta rápida
Los auriculares y los AirPods no hacen que produzcas más cera, pero pueden impedir que la cera salga como lo haría normalmente y empujar parte de ella hacia dentro cada vez que te los pones. Los audífonos y los tapones para los oídos pueden hacer lo mismo. Si los llevas a diario, mantén los dispositivos limpios, dale descansos a tus oídos y no hurgues nunca en el conducto en busca de cera. Si la sensación de oído amortiguado no desaparece, conviene consultarlo con un farmacéutico o un audiólogo.
Llamadas, trayectos, sesiones de gimnasio, pódcast. Para muchos de nosotros, los auriculares pasan más tiempo en los oídos que en su estuche. Así que es lógico preguntarse si todo ese tiempo convierte los oídos en fábricas de cera. La versión corta: no exactamente, pero hay una relación, y es fácil de controlar.
Qué hacen realmente los auriculares con la cera
Tus oídos fabrican cera a un ritmo constante, lleves lo que lleves. La diferencia está en lo que ocurre después. La cera normalmente va desplazándose despacio hacia la abertura, donde se seca y se desprende, y {{authoritySays}}, normalmente sale sola.
Un auricular se coloca justo en esa vía de salida. Pueden ocurrir tres cosas:
- Bloquea el camino. La cera que habría salido se queda dentro.
- Empuja la cera hacia dentro. Cada vez que te colocas un auricular, parte de la cera de la entrada puede acabar empujada un poco más adentro.
- Retiene calor y humedad. Un oído sellado puede mantenerse más caliente y húmedo, y eso no le hace ningún bien a la piel.
Nada de esto significa que todas las personas que llevan auriculares vayan a tener un problema. Mucha gente no nota nada. Sí significa que, si los llevas durante horas cada día, la cera merece un poco de atención.
Audífonos y tapones para los oídos
Los audífonos, los tapones para los oídos y los monitores intraurales funcionan igual. Cualquier cosa que se coloque en el conducto puede afectar a cómo se mueve la cera. El NHS del Reino Unido incluye llevar tapones para los oídos entre las cosas que pueden irritar el conducto auditivo y favorecer las infecciones del oído externo.
Si llevas audífonos, la cera también puede obstruir el propio dispositivo. Sigue las instrucciones de limpieza de tu audiólogo y no uses agua, alcohol ni productos de limpieza domésticos en los audífonos salvo que te lo indique. Si no sabes cada cuánto deben revisarte los oídos, esa es una pregunta para tu audiólogo, no para un buscador.
Señales de que tus oídos necesitan un descanso
Presta atención a estas señales si llevas auriculares con frecuencia:
- El sonido parece amortiguado o un lado se oye más bajo que el otro.
- Notas cera en los auriculares con más frecuencia de lo habitual.
- Sientes los oídos llenos o con picor después de llevarlos.
- Los oídos están doloridos o sensibles en la entrada.
No todo eso es cera. El dolor, el picor y la secreción pueden indicar una infección del oído externo, y la página del NHS del Reino Unido sobre infecciones de oído enumera esos síntomas. Si tienes dudas, pregunta a un farmacéutico.
Una rutina sensata con auriculares
No tienes que dejar de usar auriculares. Estos pequeños hábitos ayudan mucho.
- Limpia los auriculares. La cera que queda en las almohadillas vuelve a empujarse hacia el oído la próxima vez que los uses. Límpialos con regularidad, siguiendo los consejos de limpieza del fabricante para tu modelo.
- Comprueba que te queden bien. Las almohadillas demasiado ajustadas empujan la cera hacia dentro e irritan la piel. Una talla más pequeña suele ser más cómoda.
- Alterna. Cambia a veces a auriculares de diadema o a altavoces para que el conducto se ventile.
- No los uses con los oídos mojados. Después de una ducha o de nadar, sécate el oído externo con una toalla antes de ponerte nada.
- Haz pausas. Dale un respiro a tus oídos después de sesiones largas, sobre todo en ambientes cálidos como el gimnasio.
¿Y la cera que se ve?
A veces aparece cera en la abertura del oído, en la almohadilla del auricular o en la almohada. Es la cera visible del oído externo, y es fácil de quitar. Pásale un paño húmedo o retírala con una herramienta suave pensada para el oído externo, como el limpiador de oídos adhesivo Meravie, asegurándote de que la punta esté limpia y totalmente seca antes de usarlo y de aclararla después.
El límite es el de siempre: solo la cera que puedes ver, nunca dentro del conducto. Meterse un auricular ya es bastante malo como para añadir un segundo objeto. Para ver el panorama completo de la limpieza, consulta cada cuánto conviene limpiarse los oídos.
La seguridad, lo primero
El limpiador de oídos adhesivo Meravie es para adultos, y para niños con supervisión de un adulto, solo para cera visible del oído externo. No lo uses si tienes dolor de oído, secreción, una perforación del tímpano, tubos de drenaje en los oídos o antecedentes de cirugía del oído.
Qué hacer si sientes los oídos taponados
Un oído taponado o amortiguado tras usar mucho los auriculares suele ser cera, pero no siempre. El NHS del Reino Unido recomienda ablandar la cera con 2 o 3 gotas de aceite de oliva o de almendras, 3 o 4 veces al día durante 3 a 5 días, y acudir a una enfermera en la consulta de tu médico de cabecera si no se ha resuelto pasados 5 días. Nuestra guía sobre el oído taponado recoge las señales que apuntan a la cera y las que indican que conviene que te vean antes.
No intentes desatascarlo con auriculares, bastoncillos de algodón ni nada que entre en el conducto.
Preguntas frecuentes
¿Pueden los auriculares provocar acumulación de cera en los oídos?
No crean más cera, pero pueden impedir que salga de forma natural y empujar parte de ella hacia dentro. Por eso, llevarlos con regularidad puede contribuir a la acumulación en algunas personas.
¿Los AirPods empujan la cera hacia dentro del oído?
Cualquier dispositivo intraural puede empujar la cera hacia dentro al colocarlo. Mantener las almohadillas limpias, elegir un ajuste cómodo y darle descansos a tus oídos ayuda.
¿Cómo evito que los auriculares me llenen los oídos de cera?
No puedes evitar la cera, ni deberías querer hacerlo. Limpia tus auriculares, alterna con auriculares de diadema, sécate los oídos antes de ponértelos y no hurgues en busca de cera.
¿Puedo limpiarme los oídos si llevo audífonos?
Limpia el oído externo con normalidad, pero no metas nada en el conducto. Sigue los consejos de tu audiólogo sobre cómo limpiar los audífonos y cada cuánto deben revisarte los oídos.
¿Cuándo debo consultar por oídos taponados por los auriculares?
Si sientes el oído taponado durante más de unos 5 días, o tienes dolor, secreción, mareos, zumbidos o un cambio repentino en la audición, pide consejo a un farmacéutico, a tu médico de cabecera o a un audiólogo.
El limpiador de oídos adhesivo Meravie es un producto de cuidado del oído para adultos, y para niños con supervisión de un adulto, pensado únicamente para la cera visible del oído externo. No es un producto sanitario y no está destinado a diagnosticar ni tratar tapones de cera, infecciones de oído ni pérdida de audición. Si tienes dolor de oído, secreción, pérdida repentina de audición, mareos, una perforación del tímpano, tubos de drenaje o te han operado del oído, habla con tu médico de cabecera, tu farmacéutico o un audiólogo.