Snabbt svar
De flesta behöver inte rengöra insidan av öronen alls. {{AuthoritySays}} faller öronvax normalt ut av sig självt, och Harvard Health säger att du inte behöver göra något åt vax som inte ställer till problem. I den dagliga skötseln räcker det att torka av utsidan av örat med en fuktig tvättlapp när du tvättar dig, och bara ta hand om vax du ser vid öppningen när det stör dig.
Har du någon gång undrat om du rengör öronen för mycket, för lite eller på fel sätt är du i gott sällskap. Det är en av de där badrumsvanorna som ingen lär oss. Här kommer ett rakt svar först, sedan detaljerna.
Det korta svaret
Insidan av örat behöver ingen regelbunden rengöring. Örat har ett eget system för det, och det är när man lägger sig i det som de flesta problem börjar.
För utsidan är ”rengöring” helt enkelt en del av tvättandet: en fuktig tvättlapp runt öronmusslans veck och bakom örat, som på resten av ansiktet. Mer än så behövs inte enligt något schema.
Därför sköter öronen sig oftast själva
Vax bildas i yttre delen av hörselgången. Harvard Health förklarar att det blandas med döda hudceller och skräp, och att blandningen långsamt vandrar ut ur örat. När den når öppningen torkar den, flagnar och ramlar av, eller sköljs bort när du tvättar dig.
Det betyder att lite vax vid ingången är normalt och inget tecken på att öronen är smutsiga. Varför kroppen överhuvudtaget gör vax förklarar vi i vår guide om varför vi har öronvax.
En enkel rutin
Här är en rutin som respekterar den naturliga processen.
- Torka av utsidan. Efter duschen eller tvätten, när huden och vaxet är mjuka, använder du en varm, fuktig tvättlapp på yttre örat och bakom det. Torka försiktigt med en handduk.
- Titta efter det du kan se. Om det syns vax vid öppningen och du vill bli av med det, torkar du bort det eller lyfter bort det med ett mjukt verktyg som är gjort för yttre örat. Bara det du ser, och bara när det stör dig.
- Låt hörselgången vara. Ingenting ska in. Inga bomullspinnar, inga fingrar, inga hårnålar.
- Rengör inte efter schema. En veckovis ritual förutsätter att du alltid behöver den. Öron läser inte almanackan.
Efter duschen
Duschen är det bästa tillfället för yttre örat. Ånga och varmt vatten mjukar upp vaxet vid öppningen så att det lätt följer med. Några tips:
- Luta huvudet och låt vattnet rinna ut i stället för att peta in något för att torka örat.
- Använd bara ett hörn av handduken på yttre örat.
- Om du använder en återanvändbar klibbig öronrengörare för vax du kan se: se till att spetsen är ren och helt torr först, använd den bara vid yttre örat, och skölj och torka den efteråt.
Tecken på att du rengör för mycket
Det är vanligare att man rengör för mycket än för lite. Håll utkik efter det här.
- Kliande eller torra öron. Vax smörjer huden i hörselgången. Tar du bort det kan huden torka ut och klia, vilket får dig att vilja rengöra ännu mer.
- En ”vaxig” känsla som ständigt kommer tillbaka. Ständigt pillande kan göra hörselgången irriterad, och det känns ungefär som vax.
- Ömhet eller en lätt sårig känsla efter rengöring.
- En igentäppt känsla efter bomullspinnar. Att skjuta in vax längre in är en klassisk väg till en vaxpropp. Läs är bomullspinnar dåliga för öronen för detaljerna.
Vem kan behöva lite extra uppmärksamhet
En del människor bildar eller behåller verkligen mer vax. Storbritanniens NHS nämner trånga eller skadade hörselgångar, mycket hår i hörselgångarna, hudsjukdomar i hårbotten eller runt örat samt inflammation i hörselgången som orsaker till att vax samlas. Hörapparater eller öronproppar kan också hindra vaxet från att ta sig ut ur örat.
Om det låter som dig är svaret ändå inte mer rengöring hemma. Det är ett samtal med apotekspersonal, läkare eller audionom om en rutin som passar dina öron, och den kan innehålla regelbundna kontroller.
När rengöring är fel svar
Rengöring är inte svaret om öronen känns täppta, dova eller gör ont, eller om du märker flytningar eller en plötslig förändring av hörseln. Då behöver du råd. Vår guide om täppt öra går igenom vad du kan prova och vad du ska se upp med. Rengör aldrig örat om du har hål på trumhinnan, dräneringsrör i öronen eller har opererat örat, utan att först fråga en yrkesperson.
Säkerhet först
Meravie klibbig öronrengörare är till för vuxna, och för barn under överinseende av en vuxen, och bara vid yttre örat på vax som syns. Använd den inte om du har öronvärk, flytningar, hål på trumhinnan, dräneringsrör i öronen eller har opererat örat.
Vanliga frågor
Hur ofta ska man rengöra öronen?
Sällan, och bara utsidan. Torka av yttre örat med en fuktig tvättlapp som en del av tvättandet. Inuti örat behövs ingen regelbunden rengöring: {{authoritySays}} faller vax oftast ut av sig självt.
Behöver man rengöra inuti öronen?
Nej. Harvard Health rekommenderar att man rengör yttre örat med en tvättlapp och låter örats egen process sköta vaxet, om inte vax orsakar hörselproblem, öronsus eller öronvärk.
Ska man rengöra öronen varje dag?
Det finns ingen anledning till det. Att torka av yttre örat varje dag är okej, eftersom det bara är tvätt. Att gå in i hörselgången varje dag irriterar den snarare än hjälper.
Är det okej att rengöra öronen efter duschen?
Ja, på utsidan. Varmt vatten mjukar upp vaxet vid öppningen, så då fungerar en fuktig tvättlapp eller ett mjukt verktyg för synligt vax bra. Håll allt utanför hörselgången.
Varför blir mina öron vaxiga hela tiden?
Öronen gör vax hela tiden. Om det verkar vara för mycket, eller om öronen känns täppta, fråga apotekspersonal. Vanor som bomullspinnar, öronsnäckor eller hörapparater kan spela in.
Meravie klibbig öronrengörare är en öronvårdsprodukt för konsumenter, för vuxna och för barn under överinseende av en vuxen, och är gjord för synligt vax på yttre örat. Den är inte en medicinteknisk produkt och är inte avsedd att diagnostisera eller behandla vaxpropp, öroninfektioner eller hörselnedsättning. Om du har öronvärk, flytningar, plötslig hörselnedsättning, yrsel, hål på trumhinnan, dräneringsrör i öronen eller har opererat örat, prata med din läkare, apotekspersonal eller audionom.