Kort antwoord
De meeste mensen hoeven de binnenkant van hun oren helemaal niet schoon te maken. {{AuthoritySays}} valt oorsmeer normaal gesproken vanzelf uit het oor, en Harvard Health zegt dat je er niets aan hoeft te doen als oorsmeer geen problemen geeft. Voor dagelijkse verzorging veeg je de buitenkant van je oor af met een vochtig washandje als je je wast, en pak je oorsmeer dat je bij de opening ziet alleen aan als het je hindert.
Heb je je ooit afgevraagd of je je oren te veel, te weinig of op de verkeerde manier schoonmaakt? Dan ben je niet de enige. Het is zo'n badkamergewoonte die niemand je leert. Hier eerst het eenvoudige antwoord, daarna de details.
Het korte antwoord
De binnenkant van je oor hoeft niet regelmatig schoongemaakt te worden. Het oor heeft daar een eigen systeem voor, en de meeste problemen beginnen juist als je je ermee bemoeit.
Voor de buitenkant betekent "schoonmaken" gewoon: onderdeel van het wassen. Een vochtig washandje rond de plooien van het oor en erachter, net als bij de rest van je gezicht. Meer is er niet nodig, en zeker niet volgens een vast schema.
Waarom oren zichzelf grotendeels verzorgen
Oorsmeer wordt gemaakt in het buitenste deel van de gehoorgang. Harvard Health legt uit dat het zich vermengt met dode huidcellen en vuil, en dat dit mengsel langzaam naar buiten schuift. Bij de opening droogt het op, schilfert het af en valt het weg, of het wordt weggespoeld als je je wast.
Een beetje oorsmeer bij de ingang is dus normaal en geen teken dat je oren vuil zijn. In onze gids over waarom we oorsmeer hebben leggen we uit waarom het lichaam de moeite neemt om het te maken.
Een simpele routine
Deze routine sluit aan bij dat natuurlijke proces.
- Veeg de buitenkant af. Neem na het douchen of wassen, als huid en oorsmeer zacht zijn, een warm, vochtig washandje voor het buitenoor en erachter. Dep het daarna voorzichtig droog met een handdoek.
- Kijk naar wat je kunt zien. Zie je oorsmeer bij de opening en wil je het weghebben? Veeg het weg of til het op met een zacht hulpmiddel dat bedoeld is voor het buitenoor. Alleen wat je kunt zien, en alleen als het je hindert.
- Laat de gehoorgang met rust. Er gaat niets in. Geen {{cottonBuds}}, geen vingers, geen haarspelden.
- Maak niet schoon volgens een schema. Een wekelijks ritueel gaat ervan uit dat je het altijd nodig hebt. Oren lezen geen kalender.
Na het douchen
De douche is het beste moment voor het buitenoor. Stoom en warm water maken oorsmeer bij de opening zacht, zodat het makkelijk loskomt. Een paar tips:
- Kantel je hoofd en laat het water eruit lopen, in plaats van iets in je oor te steken om het te drogen.
- Gebruik een hoekje van je handdoek alleen op het buitenoor.
- Gebruik je een herbruikbare klevende oorreiniger voor oorsmeer dat je kunt zien? Zorg dan dat de tip schoon en helemaal droog is, gebruik hem alleen bij het buitenoor en spoel en droog hem daarna af.
Signalen dat je te veel schoonmaakt
Te veel schoonmaken komt vaker voor dan te weinig. Let op deze signalen.
- Jeukende of droge oren. Oorsmeer houdt de huid in de gehoorgang soepel. Haal je het weg, dan kan de huid uitdrogen en gaan jeuken, waardoor je meer wilt schoonmaken.
- Een gevoel van oorsmeer dat steeds terugkomt. Voortdurend peuteren kan de gehoorgang irriteren, en dat voelt vaak als oorsmeer.
- Pijn of een beetje rauw gevoel na het schoonmaken.
- Een verstopt gevoel na gebruik van {{cottonBuds}}. Oorsmeer naar binnen duwen is een klassieke route naar een prop. Lees zijn {{cottonBuds}} slecht voor je oren voor de details.
Wie wat meer aandacht nodig heeft
Sommige mensen maken echt meer oorsmeer aan of houden het langer vast. De Britse NHS noemt als oorzaken van een ophoping: smalle of beschadigde gehoorgangen, veel haar in de gehoorgangen, huidaandoeningen op de hoofdhuid of rond het oor en een ontsteking van de gehoorgang. Ook een gehoorapparaat of oordopjes kunnen het lastiger maken voor oorsmeer om het oor te verlaten.
Herken je jezelf hierin, dan is het antwoord nog steeds niet meer schoonmaken thuis. Bespreek met een apotheker, huisarts of audioloog welke routine bij jouw oren past, eventueel met regelmatige controles.
Wanneer schoonmaken het verkeerde antwoord is
Schoonmaken is niet het antwoord als je oren verstopt aanvoelen, gedempt klinken of pijn doen, of als je afscheiding of een plotselinge verandering in je gehoor merkt. Dan heb je advies nodig. In onze gids over een verstopt oor lees je wat je kunt proberen en waar je op moet letten. Maak je oor nooit schoon als je een trommelvliesperforatie of trommelvliesbuisjes hebt, of als je een oor-operatie hebt gehad, zonder eerst een professional te raadplegen.
Veiligheid voorop
De Meravie Klevende Oorreiniger is bedoeld voor volwassenen, en voor kinderen onder toezicht van een volwassene, en alleen voor zichtbaar oorsmeer aan het buitenoor. Gebruik hem niet bij oorpijn, afscheiding, een trommelvliesperforatie, trommelvliesbuisjes of een oor-operatie in het verleden.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je je oren schoonmaken?
Zelden, en alleen de buitenkant. Veeg het buitenoor af met een vochtig washandje als onderdeel van het wassen. {{AuthoritySays}} valt oorsmeer in de gehoorgang meestal vanzelf naar buiten, dus regelmatig schoonmaken is niet nodig.
Moet je ook de binnenkant van je oren schoonmaken?
Nee. Harvard Health adviseert het buitenoor schoon te maken met een washandje en het verwijderen van oorsmeer over te laten aan het eigen proces van het oor, tenzij oorsmeer problemen met horen, oorsuizen of oorpijn geeft.
Moet je je oren elke dag schoonmaken?
Daar is geen reden voor. Een dagelijkse veeg over het buitenoor kan geen kwaad, want dat is gewoon wassen. Elke dag in de gehoorgang komen irriteert die eerder dan dat het helpt.
Kun je je oren na het douchen schoonmaken?
Ja, aan de buitenkant. Warm water maakt oorsmeer bij de opening zacht, dus een vochtig washandje of een zacht hulpmiddel voor zichtbaar oorsmeer werkt dan goed. Houd alles buiten de gehoorgang.
Waarom hebben mijn oren steeds oorsmeer?
Oren maken de hele tijd oorsmeer aan. Lijkt het te veel, of voelen je oren verstopt aan? Vraag het dan aan een apotheker. Gewoontes zoals {{cottonBuds}} gebruiken of oordopjes of een gehoorapparaat dragen kunnen meespelen.
De Meravie Klevende Oorreiniger is een consumentenproduct voor oorverzorging, bedoeld voor volwassenen, en voor kinderen onder toezicht van een volwassene, uitsluitend voor zichtbaar oorsmeer aan het buitenoor. Het is geen medisch hulpmiddel en is niet bedoeld om een prop oorsmeer, oorontstekingen of gehoorverlies vast te stellen of te behandelen. Heb je oorpijn, afscheiding, plotseling gehoorverlies, duizeligheid, een trommelvliesperforatie of trommelvliesbuisjes, of heb je een oor-operatie gehad? Neem dan contact op met je huisarts, apotheker of audioloog.