Kort svar
Nei. Det britiske NHS sier at det ikke finnes belegg for at ørelys fjerner ørevoks. Forskning som Cleveland Clinic viser til, fant at ørelys ikke skaper sug i øregangen, og det er reelle risikoer: brannskader, varm voks som drypper ned i øret, en tett øregang og skade på trommehinnen. Hvis du har synlig voks ved det ytre øret, kan du tørke den bort eller løfte den forsiktig bort. Hvis øret føles tett, kan du bruke olivenolje- eller mandeloljedråper, slik det britiske NHS foreslår, og gå til en farmasøyt eller en sykepleier ved fastlegekontoret hvis det ikke har løsnet etter 5 dager.
Ørelys har en viss tiltrekningskraft. Det ser beroligende ut, det høres naturlig ut, og den lille haugen med rester etterpå ser ut som et bevis på at det virket. Dessverre støtter ikke bevisene det, og risikoene er reelle. Her er hva det er, hva helsemyndighetene sier, og hva du kan gjøre i stedet.
Hva er ørelys?
Ørelys (av og til kalt ørekjegler) er hule rør, som oftest av stoff dekket med voks. Den ene enden plasseres ved øret mens den andre tennes. Påstanden er at flammen skaper et svakt vakuum som trekker voks ut av øregangen. Noen selgere fremmer også bredere helsepåstander, som forskningen ikke støtter.
Hva sier bevisene?
- Det britiske NHS sier at det ikke finnes belegg for at ørelys fjerner ørevoks. Det sier det samme om ørestøvsugere, og advarer mot å bruke fingre eller gjenstander som ørepinner til å fjerne voks.
- Sugepåstanden holder ikke. Cleveland Clinic melder at målinger i en studie viste at ørelys ikke skaper undertrykk inne i øregangen, så det finnes ikke noe vakuum som kan trekke voksen ut.
- Medical News Today melder at det ikke finnes vitenskapelig påviste fordeler ved ørelys, og at produsenter fremmer helsepåstander likevel. Den nevner at myndigheter som den amerikanske FDA har frarådet praksisen, og beskriver dokumenterte skader.
Så hva er resten folk finner i lysstumpen? Selve lyset brenner ned og etterlater rester. Det er ikke bevis på at det trakk noe ut av øret ditt, og i noen tilfeller har lysvoks havnet i øret.
Hva er risikoene?
Cleveland Clinic og Medical News Today lister begge opp liknende problemer:
- Brannskader i ansiktet, på håret, i øregangen eller på trommehinnen fra flammen, varm voks eller aske.
- Lysvoks som drypper ned i øret, som kan tette øregangen og gjøre en eksisterende oppbygging verre.
- Hull eller skade på trommehinnen.
- Brannfare, særlig med barn eller alle som ikke kan sitte stille.
- Utsatt behandling. Hvis det tette øret ditt egentlig skyldes en infeksjon eller noe annet, kaster ørelys bort tid.
Barn, og alle med hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller tidligere ørekirurgi, har mer å tape. Lyset er vanskelig å kontrollere og umulig å se inn i mens det brenner.
Hvorfor føles det som om det virker?
Mange sier at de føler seg bedre etter å ha brukt ørelys. Det finnes forståelige grunner: varme, det å ligge stille en stund, knitringen fra flammen og en forventning om lindring. Ingen av disse tingene betyr at voks er fjernet. Hvis øret fortsatt føles tett etterpå, er det fordi voksen sannsynligvis fortsatt sitter der.
Hva du kan gjøre i stedet
For de fleste er svaret svært lite.
| Situasjon | Hva du kan gjøre i stedet |
|---|---|
| Ingen symptomer, bare voks du kan se ved åpningen | Tørk det ytre øret med en fuktig klut, eller løft synlig voks bort med en myk ørerenser. La øregangen være i fred |
| Øret føles tett eller dempet på grunn av voks | Bruk olivenolje- eller mandeloljedråper, slik det britiske NHS foreslår: 2 til 3 dråper, ligg på siden i 5 til 10 minutter, 3 til 4 ganger om dagen i 3 til 5 dager |
| Dråpene har ikke hjulpet etter 5 dager, eller øret er kraftig tett | Gå til en sykepleier ved fastlegekontoret, eller til en farmasøyt |
| Vedvarende voksproblemer | Spør om profesjonell øreskylling eller mikrosuging. Se mikrosuging vs ørespyling vs øreskylling |
Guiden vår om å fjerne ørevoks hjemme tar for seg trinnene mer detaljert, blant annet hvem som ikke bør bruke dråper. Ikke bruk dem hvis du har hull på trommehinnen.
Hvor en klistrete ørerenser passer
Hvis målet ditt er ryddighet ved øreåpningen, løfter en klistrete ørerenser som Meravie klistrete ørerenser voks du allerede kan se ved det ytre øret. Det er ingen flamme, ingen varme, og ingenting går inn i øregangen. Den er for voksne, og for barn under tilsyn av voksne, og bare til bruk på det ytre øret, og den er ikke en behandling for et tett øre.
Sikkerhet først
Ikke bruk ørelys, og putt aldri noe inn i øregangen. Hvis du har øresmerter, utflod, plutselig hørselstap, svimmelhet, hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller har vært operert i øret, snakk med fastlegen, en farmasøyt eller en audiograf.
Når du bør gå til fastlegen
Gå til en sykepleier ved fastlegekontoret hvis voksplagene ikke har gått over etter 5 dager, eller øret er kraftig tett og du ikke hører noe, slik det britiske NHS anbefaler. Søk legehjelp raskere ved øresmerter, høy feber, utflod eller en plutselig endring i hørselen. Det britiske NHS sier at du bør be om en akutt time hos fastlegen eller ringe 111 hvis du får plutselig hørselstap på ett eller begge ører.
Hvis du allerede har prøvd ørelys og nå har smerter, utflod, blødning eller en ny tett følelse, bør du få øret undersøkt og fortelle behandleren hva du har brukt.
Vanlige spørsmål
Fjerner ørelys ørevoks?
Nei. Det britiske NHS sier at det ikke finnes belegg for at ørelys fjerner ørevoks, og forskning som Cleveland Clinic viser til, fant at ørelys ikke skaper sug i øregangen.
Er ørelys trygt?
Ikke pålitelig. Risikoene omfatter brannskader, voks som drypper ned i øret, en tett øregang, skade på trommehinnen og brann. Bruken gir deg ingen påviste fordeler å veie opp mot disse risikoene.
Er ørelys trygt hvis en terapeut gjør det?
At noen andre gjør det, fjerner ikke risikoene og gir heller ikke belegg for at det virker. Det britiske NHS mener at det ikke finnes belegg for at ørelys fjerner ørevoks.
Hva er restene som blir igjen i lyset?
Lyset brenner ned mens det brukes, så rester er forventet. Det er ikke bevis på at voks er trukket ut av øret ditt.
Hva bør jeg bruke i stedet for ørelys?
Tørk utsiden av øret, bruk olivenolje- eller mandeloljedråper hvis voks bygger seg opp, og gå til en farmasøyt eller sykepleier hos fastlegen hvis det ikke løsner. En myk, klistrete ørerenser kan løfte synlig voks ved det ytre øret.
Meravie klistrete ørerenser er et ørepleieprodukt for forbrukere, laget for voksne og for barn under tilsyn av voksne, og kun for synlig voks på det ytre øret. Den er ikke medisinsk utstyr og er ikke ment for å diagnostisere eller behandle ørevokspropp, øreinfeksjoner eller hørselstap. Hvis du har øresmerter, utflod, plutselig hørselstap, svimmelhet, hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller har vært operert i øret, snakk med fastlegen, en farmasøyt eller en audiograf.