Kort svar
De fleste trenger ikke å rense innsiden av ørene i det hele tatt. {{AuthoritySays}} faller ørevoks vanligvis ut av seg selv, og Harvard Health sier at hvis voksen ikke gir deg noen plager, trenger du ikke gjøre noe med den. Til daglig holder det å tørke utsiden av øret med en fuktig vaskeklut når du vasker deg, og bare fjerne voks du kan se ved åpningen når den plager deg.
Hvis du noen gang har lurt på om du renser ørene for mye, for lite eller på feil måte, er du i godt selskap. Det er en av de baderomsvanene ingen lærer bort. Her er et enkelt svar først, så detaljene.
Kort fortalt
Innsiden av øret trenger ikke regelmessig rengjøring. Øret har sitt eget system for det, og det er nesten alltid når man blander seg inn at problemene begynner.
På utsiden betyr «rense» rett og slett en del av vaskingen: en fuktig vaskeklut rundt foldene i øret og bak det, akkurat som for resten av ansiktet. Mer trengs ikke, og ikke etter noe fast skjema.
Derfor tar ørene stort sett vare på seg selv
Voks dannes i den ytre delen av øregangen. Harvard Health forklarer at den blandes med døde hudceller og smuss, og at blandingen sakte beveger seg ut av øret. Når den når åpningen, tørker den, flasser av og faller bort, eller vaskes av når du vasker deg.
Det betyr at litt voks ved inngangen er helt normalt, og ikke et tegn på at ørene er skitne. Hvorfor kroppen i det hele tatt lager den, forklarer vi i guiden vår om hvorfor vi har ørevoks.
En enkel rutine
Her er en rutine som respekterer den naturlige prosessen.
- Tørk av utsiden. Etter en dusj eller vask, når hud og voks er myke, bruker du en varm, fuktig vaskeklut på det ytre øret og bak det. Tørk forsiktig med et håndkle.
- Se etter det du kan se. Hvis det er voks synlig ved åpningen og du vil bli kvitt den, tørker du den bort eller løfter den bort med et mykt verktøy laget for det ytre øret. Bare det du kan se, og bare når det plager deg.
- La øregangen være i fred. Ingenting skal inn. Ikke ørepinner, ikke fingre, ikke hårnåler.
- Ikke rens etter timeplan. Et ukentlig ritual forutsetter at du alltid trenger det. Ører leser ikke kalender.
Etter dusjen
Dusjen er det beste tidspunktet for det ytre øret. Damp og varmt vann gjør voksen ved åpningen myk, så den løsner lett. Noen tips:
- Len hodet til siden og la vannet renne ut, i stedet for å stikke noe inn i øret for å tørke det.
- Bruk bare et håndkleshjørne på det ytre øret.
- Hvis du bruker en gjenbrukbar klistrete ørerenser på voks du kan se, sørg for at spissen er ren og helt tørr først, bruk den bare på det ytre øret, og skyll og tørk den etterpå.
Tegn på at du renser for mye
Overrensing er vanligere enn for lite rengjøring. Se etter disse tegnene.
- Kløe eller tørre ører. Voks smører huden i øregangen. Fjerner du den, kan huden tørke ut og klø, noe som frister deg til å rense enda mer.
- En «voksaktig» følelse som stadig kommer tilbake. Konstant pirking kan gjøre øregangen irritert, og det føles mye som voks.
- Ømhet eller en litt rå følelse etter rengjøring.
- En tett følelse etter bruk av ørepinner. Å presse voks innover er en klassisk vei til en ørevokspropp. Se er ørepinner farlige for ørene for detaljene.
Hvem trenger litt mer oppmerksomhet?
Noen lager eller holder på mer voks enn andre. Det britiske NHS oppgir trange eller skadde øregenger, mye hår i øregangene, hudsykdommer i hodebunnen eller rundt øret og betennelse i øregangen som årsaker til oppbygging. Høreapparater eller ørepropper kan også hindre at voksen kommer ut av øret.
Hvis dette høres ut som deg, er svaret fortsatt ikke mer rengjøring hjemme. Snakk med en farmasøyt, fastlegen eller en audiograf om en rutine som passer ørene dine, og den kan gjerne inkludere regelmessige kontroller.
Når rengjøring er feil svar
Rengjøring er ikke svaret hvis ørene føles tette, dempet eller vonde, eller hvis du merker utflod eller en plutselig endring i hørselen. Slikt trenger råd. Guiden vår om tett øre tar for seg hva du kan prøve og hva du bør være obs på. Rens aldri øret hvis du har hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller har vært operert i øret, uten å sjekke med fagfolk først.
Sikkerhet først
Meravie klistrete ørerenser er for voksne, og for barn under tilsyn av voksne, og bare til bruk på det ytre øret på synlig voks. Ikke bruk den hvis du har øresmerter, utflod, hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller har vært operert i øret.
Vanlige spørsmål
Hvor ofte bør du rense ørene?
Sjelden, og bare utsiden. Tørk det ytre øret med en fuktig vaskeklut som en del av vaskingen. {{AuthoritySays}} faller voksen inne i øret vanligvis ut av seg selv, så regelmessig rengjøring er ikke nødvendig.
Må du rense inne i ørene?
Nei. Harvard Health anbefaler å rense det ytre øret med en vaskeklut og la øret selv ta seg av voksen, med mindre voksen gir hørselsproblemer, ringing eller øreverk.
Bør du rense ørene hver dag?
Det er ingen grunn til det. En daglig tørk av det ytre øret er helt greit, siden det bare er vanlig vask. Å gå inn i øregangen hver dag irriterer den mer enn den hjelper.
Er det greit å rense ørene etter dusjen?
Ja, på utsiden. Varmt vann gjør voksen ved åpningen myk, så en fuktig vaskeklut eller et mykt verktøy for synlig voks fungerer godt da. Hold alt unna øregangen.
Hvorfor blir ørene mine stadig voksete?
Ørene lager voks hele tiden. Hvis det virker overdrevet, eller ørene føles tette, bør du spørre en farmasøyt. Vaner som å bruke ørepinner, øreplugger eller høreapparater kan spille inn.
Meravie klistrete ørerenser er et ørepleieprodukt for forbrukere, laget for voksne og for barn under tilsyn av voksne, og kun for synlig voks på det ytre øret. Den er ikke medisinsk utstyr og er ikke ment for å diagnostisere eller behandle ørevokspropp, øreinfeksjoner eller hørselstap. Hvis du har øresmerter, utflod, plutselig hørselstap, svimmelhet, hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller har vært operert i øret, snakk med fastlegen, en farmasøyt eller en audiograf.