Øreplugger, AirPods og ørevoks: gir de oppbygging?

Samtaler, pendling, treningsøkter, podkaster. For mange av oss er øreplugger mer i ørene enn i etuiet. Da er det rimelig å spørre om all den tiden gjør ørene til voksfabrikker. Kort svar: ikke helt, men det finnes en sammenheng, og den er lett å håndtere.

Hva øreplugger egentlig gjør med voksen

Ørene lager voks i jevnt tempo uansett hva du har på deg. Forskjellen ligger i hva som skjer videre. Voks beveger seg normalt sakte mot åpningen, der den tørker og faller bort, og {{authoritySays}} faller den vanligvis ut av seg selv.

En øreplugg sitter midt i denne utgangsveien. Tre ting kan skje:

• Den blokkerer veien. Voks som ellers ville kommet ut, blir holdt igjen.
• Den dytter voksen tilbake inn. Hver gang du skyver en øreplugg på plass, kan litt voks ved inngangen bli presset et lite stykke lenger inn.
• Den holder på varme og fuktighet. Et tettet øre kan bli varmere og fuktigere, og det er ikke bra for huden.

Ingenting av dette betyr at alle som bruker øreplugger får problemer. Mange merker aldri noe. Men det betyr at hvis du bruker dem i timevis hver dag, fortjener voksen litt oppmerksomhet.

Høreapparater og ørepropper

Høreapparater, ørepropper og in-ear-monitorer fungerer på samme måte. Alt som sitter i øregangen kan påvirke hvordan voksen beveger seg. Det britiske NHS nevner bruk av ørepropper blant det som kan irritere øregangen og bidra til øreinfeksjoner i det ytre øret.

Hvis du bruker høreapparat, kan voks også tette selve apparatet. Følg rengjøringsanvisningene fra audiografen din, og bruk ikke vann, alkohol eller husholdningsprodukter på apparatene med mindre audiografen sier det. Er du usikker på hvor ofte ørene bør sjekkes, er det et spørsmål for audiografen din, ikke for en søkemotor.

Tegn på at ørene trenger en pause

Se etter dette hvis du bruker øreplugger jevnlig:

• Lyden virker dempet, eller den ene siden er svakere enn den andre.
• Du legger stadig merke til voks på øreplugene, mer enn vanlig.
• Ørene føles fulle eller klør etter at du har brukt dem.
• Ørene er såre eller ømme ved inngangen.

Ikke alt dette er voks. Smerte, kløe og utflod kan tyde på en øreinfeksjon i det ytre øret, og siden om øreinfeksjoner hos det britiske NHS lister opp disse symptomene. Er du i tvil, spør en farmasøyt.

En fornuftig rutine med øreplugger

Du trenger ikke slutte å bruke øreplugger. Disse små vanene hjelper langt.

1. Rengjør øreplugene. Voks på spissene blir presset tilbake i øret neste gang du bruker dem. Tørk dem av jevnlig, og følg produsentens rengjøringsråd for din modell.
2. Sjekk passformen. Spisser som sitter for stramt presser voksen innover og irriterer huden. Én størrelse mindre er ofte mer behagelig.
3. Bytt litt. Bruk hodetelefoner som dekker ørene, eller høyttalere, en del av tiden, så øregangen får luftet seg.
4. Ikke bruk dem med våte ører. Etter en dusj eller en svømmetur tørker du det ytre øret med et håndkle før du putter noe inn.
5. Ta pauser. Gi ørene en pause fra lange økter, særlig når det er varmt, for eksempel på treningssenteret.

Hva med voksen du kan se?

Noen ganger dukker det opp voks ved øreåpningen, på spissen av øreplugen eller på puten. Det er den synlige voksen i det ytre øret, og den er lett å ta hånd om. Tørk den av med en fuktig vaskeklut, eller løft den bort med et mykt verktøy laget for det ytre øret, for eksempel Meravie klistrete ørerenser. Sørg for at spissen er ren og helt tørr før bruk, og skyll den etterpå.

Regelen er den samme som alltid: bare voks du kan se, aldri inn i øregangen. Det er ille nok å presse inn en øreplugg, uten å legge til en gjenstand til. For helhetsbildet om rengjøring, se hvor ofte du bør rense ørene.

Hva du gjør hvis ørene føles tette

Et tett eller dempet øre etter mye bruk av øreplugger er ofte voks, men ikke alltid. Det britiske NHS anbefaler å myke opp voksen med 2 til 3 dråper oliven- eller mandelolje, 3 til 4 ganger om dagen i 3 til 5 dager, og å gå til en sykepleier ved fastlegekontoret hvis det ikke har løsnet etter 5 dager. Guiden vår om tett øre tar for seg tegnene som peker mot voks, og de som betyr at du bør få time raskere.

Ikke prøv å få den ut med øreplugger, ørepinner eller noe annet som går inn i øregangen.

Vanlige spørsmål

Kan øreplugger gi oppbygging av ørevoks?

De lager ikke mer voks, men de kan hindre at den forlater øret naturlig og presse litt av den tilbake inn. Regelmessig bruk kan derfor bidra til oppbygging hos noen.

Presser AirPods voks inn i ørene?

Alt som settes inn i øret kan dytte voks innover. Det hjelper å holde spissene rene, velge en behagelig passform og gi ørene pauser.

Hvordan unngår jeg å få ørevoks av øreplugger?

Du kan ikke stoppe voksen, og det bør du heller ikke ønske. Rengjør øreplugene, bruk innimellom hodetelefoner som dekker ørene, tørk ørene før du bruker dem, og ikke grav etter voks.

Kan jeg rense ørene hvis jeg bruker høreapparat?

Tørk det ytre øret som vanlig, men ikke putt noe inn i øregangen. Følg audiografens råd om rengjøring av apparatene og om hvor ofte ørene bør sjekkes.

Når bør jeg oppsøke hjelp for tette ører etter bruk av øreplugger?

Hvis øret føles tett i mer enn omtrent 5 dager, eller du har smerter, utflod, svimmelhet, ringing eller en plutselig endring i hørselen, bør du få råd fra en farmasøyt, fastlegen eller en audiograf.

Meravie klistrete ørerenser er et ørepleieprodukt for forbrukere, laget for voksne og for barn under tilsyn av voksne, og kun for synlig voks på det ytre øret. Den er ikke medisinsk utstyr og er ikke ment for å diagnostisere eller behandle ørevokspropp, øreinfeksjoner eller hørselstap. Hvis du har øresmerter, utflod, plutselig hørselstap, svimmelhet, hull på trommehinnen, rør i trommehinnen eller har vært operert i øret, snakk med fastlegen, en farmasøyt eller en audiograf.